این آنتی اکسیدان ها در واقع از آسیب رادیکال های آزاد به کبد جلوگیری می کنند. این به نوبه خود تضمین می کند که کبد شما به درستی کار می کند، در حالی که آن را از شرایط مختلف کبدی ایمن می کند.
زن جوان لاغری که یک سیب سبز وارداتی در دست دارد و شلوار جین سایز بزرگ روی سفید پوشیده است و کاهش وزن را به تصویر می کشد.
با رنگ سبز یک میان وعده سیر کننده در بین وعده های غذایی شما ایجاد می کند. آب سیب سبز سرشار از فیبر و کم چربی، شکر و سدیم است که به کاهش گرسنگی معروف است.
به علاوه، پتانسیل سوزاندن کالری را بهبود می بخشد، که به شما کمک می کند تا به اهداف کاهش وزن خود به روشی خوشمزه دست یابید.
مطالب مرتبط: 15 بهترین راه حل برای کاهش وزن طبیعی در 2 هفته آب سیب سبز، همانطور که در بالا ذکر شد، حاوی دوز خوبی از آنتی اکسیدان ها است.
این آنتی اکسیدان ها در واقع به محافظت از بدن شما در برابر شرایط التهابی دردناک ناشی از استرس اکسیداتیو مانند روماتیسم و آرتریت کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد که سالمندانی که از چنین شرایط التهابی رنج می برند باید آب سیب سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
مطالعات نشان می دهد که استفاده منظم از آب سیب سبز می تواند خطر ابتلا به آسم را تا 23 درصد کاهش دهد. افرادی که به طور منظم سیگار می کشند نیز می توانند برای محافظت از خود در برابر بیماری های انسدادی ریه به این لذت تازه اعتماد کنند.
آب سیب سبز منبع ویتامین های مختلف است. ویتامین A موجود در این آبمیوه دارای پتانسیل تقویت و بهبود بینایی است.
این آب سبز منبع بالقوه ویتامین K است، عنصری که به انعقاد و لخته شدن خون کمک می کند. افرادی که این آبمیوه را می نوشند پتانسیل ترمیم و التیام زخم بهتری دارند. زنانی که پریودهای بسیار سنگینی دارند نیز می توانند از این نوشیدنی برای کنترل خونریزی استفاده کنند.
